Hoe kan ik JOU helpen?

Ik geloof in talentgericht leven, in het ontdekken en ontwikkelen van ál je natuurlijke talenten en deze vervolgens op zoveel mogelijk levensgebieden optimaal combineren en inzetten. En het is het míjn talent om anderen hierbij te helpen! Om JOU te helpen naar je hart te luisteren en je verlangens, wensen, dromen en talenten heel serieus te nemen. Om in jou het zelfvertrouwen te laten groeien waarmee jij voor JOU durft te gaan kiezen. Voor jóuw beste leven als 'Me, Myself & Mama'. Klik op het diamant-icoontje voor álle informatie over mijn werkwijze en lees hieronder alvast hoe een leven als 'Me, Myself & Mama to the MAX' er uit ziet!

~ Me ~ Jij als Vrouw ~ Je voelt je helemaal happy bij hoe jij in het leven staat als vrouw. In je werk en in de maatschappij. Jij houdt van JOU en van wat je doet. Jij zet ál je natuurlijke talenten in. Je houdt je niet langer klein: jij maakt verschil! Vanuit innerlijke rust weet jij wat je te doen hebt, wat je missie en je perspectief is. Je omarmt je natuurlijke, intuïtieve talenten, je vertrouwt op je gevoel en van daaruit handel je doelbewust. Je herkent je triggers van (oude) pijn en bent bereid om elke keer naar ‘binnen’ te gaan, om te onderzoeken en te helen. Jij neemt verantwoordelijkheid voor joúw leven en joúw geluk.

~Je krijgt een glashelder inzicht in jouw natuurlijke talenten en hoe je ze kunt combineren op álle levensgebieden. Jij weet precies wie je bent en wat je te bieden hebt.
~Je kent je energiegevers en je energievreters en je weet welke invloed je hier op hebt.
~Je weet hoe je Hart, Hoofd en Buik in balans brengt. Jij weet hoe je naar je hart luistert, hoe je je buik kunt inzetten om te sturen en je hoofd om te plannen.
~Je kent je beperkende gedachten en weet hoe je ze omzet in helpende gedachten – jij houdt jezelf niet langer klein door je eigen (saboterende) gedachten.
~Je (h)erkent (oude) pijn en weet hoe je liefdevol kunt helen zodat je ruimte maakt voor nieuwe uitdagingen.
~Jij weet hoe en waaróm je allereerst lief mag zijn voor jezelf! (en je voelt je hier niet -meer- schuldig over!)

~ Myself ~ Jij als ‘Vrouw van’ ~ Je bent jezelf. En van daaruit voel je fijn en gezien in je relatie. Jij zet jouw natuurlijke talenten in om jullie relatie te verdiepen en je weet hoe jullie onenigheden op een constructieve manier aanpakken. Vanuit jouw natuurlijke talenten weet jij hoe jullie samen kunnen groeien. Je weet dat hij jouw spiegel is en doet hier je voordeel mee. Jullie gunnen elkaar het allerbeste, maken gezamenlijke toekomstplannen en benutten elkaars kwaliteiten op zoveel mogelijk gebieden. Je bent niet alleen ‘papa en mama’, maar ook ‘man en vrouw’. Je investeert in jou, in hem en in jullie relatie!

~Jij als vrouw en jij als ‘vrouw van’ staan naast elkaar. Jij weet hoe je jouw talenten inzet om zoveel mogelijk jezelf te zijn in je relatie.
~Je weet hoe jij jouw (vrouwelijke) talenten in kunt zetten om jullie relatie te verbeteren.
~Je kent en omarmt jullie raakvlakken én verschillen.
~Je weet dat je relatie een spiegel is voor wat er in jóu aan de hand is en hoe je hier jouw ‘lessen’ uithaalt.
~Je weet hoe je afstemt op je partner, hoe je een constructief gesprek aangaat en hoe je sámen toekomstplannen kunt maken waarbij jullie je allebei gehoord en gezien voelen.
~Je weet hoe je je gedachten (hoofd) en je gevoel (hart en buik) in kunt zetten om (weer) dichter bij elkaar te komen.

~ Mama ~ Jij als Mama ~ Jij bent er volop voor je kinderen, niet per se in tijd, wel in onvoorwaardelijke positieve aandacht en liefde. Je geniet van de raakvlakken en verschillen in jullie gezin. Je biedt je kinderen álle liefde, warmte, aandacht én duidelijkheid die ze nodig hebben. Jij zet je natuurlijke talenten in om jullie kinderen op te voeden zoals dat goed voelt voor JOU, je kinderen én je partner. Doordat jij als Vrouw, ‘Vrouw van’ en Mama zo dicht bij jezelf staat combineer jij moeiteloos de zaken die écht belangrijk zijn voor jou en je gezin. Je leeft jouw waarden en normen die je in jullie opvoeding mee wilt geven en je zorgt met alle liefde van de wereld voor dat áltijd warme en veilige nest!

~Jij als vrouw, jij als ‘vrouw van’ en jij als mama staan naast elkaar. Jij weet hoe je jouw talenten inzet om zoveel mogelijk jezelf te zijn in je opvoeding.
~Je kent jezelf zó goed dat je precies weet wat je wel en wat je niét door wilt geven aan je kinderen.
~Je weet hoe je met (liefde)volle aandacht en vanuit innerlijke rust ten alle tijde kunt afstemmen op je kind(eren) en wat zíj nodig hebben.
~Je (h)erkent jullie raakvlakken en verschillen en stemt hier jouw ideale opvoeding op af.
~Je weet dat het gedrag van je kinderen een spiegel is voor wat er in jóu aan de hand is en hoe je hier jouw ‘lessen’ uithaalt.
~Je geeft het voorbeeld dat je wilt geven. En weet hoe je je partner kunt stimuleren om dit ook te doen.
~Je weet hoe je samen jullie ideale opvoeding kunt vormgeven.

“There is only one person who can change your life: YOU!”

Wie ben ik?

"Me, Myself & Mama"
Anne Abrams  - Me

Anne Abrams - Me

Wie ben ik als vrouw? Gedragswetenschapper, orthopedagoog, visual storyteller, coach/mentor EN VOORAL MENS, NET ALS JIJ. Mens, met de behoefte aan innerlijke rust, uitdaging, liefde en plezier. Vrouw, mET DE BEHOEFTE OM VAN BETEKENIS TE ZIJN EN WAT BIJ TE DRAGEN AAN EEN MOOIERE WERELD. en dan het liefst OP EEN MANIER DIE Me ENERGIE GÉÉFT! DAT IS EEN FLINKE ZOEKTOCHT (GEWEEST): OM ER ACHTER TE KOMEN HOE IK TEGELIJKERTIJD KAN BIJDRAGEN, MIJN KRACHTEN IN KAN ZETTEN EN PLEZIER KAN HEBBEN. HET LIEFST ZOWEL ZAKELIJK ALS PRIVE EN VANUIT EEN GOEDE BALANS TUSSEN PRIVE EN WERK. DAT VALT NIET ALTIJD MEE, HET IS KEER OP KEER EEN KWESTIE VAN KEUZES MAKEN. KEUZES MAKEN DIE ECHT BIJ MIJ EN MIJN WENSEN, waarden EN DROMEN PASSEN. DAn VOELT het GOED! En vanuit die wensen, waarden en dromen is OOK 'PUUR ANNE' EN VERVOLGENS 'ME, MYSELF & MAMA' ONTSTAAN.
Myself

Myself

Wie ben ik als 'vrouw van'? Op mijn 18e leerde ik al backpackend Yaniv kennen. Hij was vanuit Israel naar Australie gekomen, ik vanuit Nederland. Wat een "toeval" dat we elkaar daar tegen het lijf liepen! Inmiddels ben ik meer dan mijn halve leven met hem samen en hebben we pieken en dalen van allerlei hoogten en diepten met elkaar meegemaakt. We hebben een aantal hele belangrijke raakvlakken en ook ontzettend veel verschillen. En die zien we ook terug in onze kinderen, wat een prachtige spiegels zijn dat voor ons! We benutten zoveel mogelijk onze eigen en elkaars kwaliteiten, maken tijd voor elkaar en gunnen elkaar tijd alleen. Momenteel leven we een van onze gezamenlijke dromen: (tijdelijk) wonen in een écht ander land! Een land waar we al twee keer eerder samen zijn geweest, met hele goede herinneringen: Thailand! Wij weten dat we 'moeten' blijven investeren, afstemmen, praten, soms een beetje ruzien en vooral liefhebben en genieten!
Mama

Mama

Wie ben ik als MAma? Ik ben mama van Lyo en Yannay, twee jongens met ontzettend verschillende karakters en temperamenten: een heerlijke uitdaging voor mij als mama (en orthopedagoog ;) om ze op te voeden op een manier die bij hen, mij én hun vader past! Dit is mijn visie op gezinsgeluk, waar ik als mama een grote rol in speel: "Dat het thuis fijn is. Dat de sfeer goed is. Dat iedereen mag zijn wie hij is. Dat de raakvlakken gezien worden en de verschillen gevierd. Dat er gelachen wordt. Dat er geplaagd wordt. Dat er uitgedaagd wordt en de grenzen getest. Dat er knuffels en kussen over en weer gaan. Dat er getroost wordt als het nodig is. Dat er áltijd aangemoedigd wordt. Dat de focus ligt op de dingen die goed gaan. Dat de valkuilen samen en 'op maat' worden aangepakt. Dat er altijd wordt gezocht naar mogelijkheden. Dat er genoten wordt van WE- time. En dat iedereen recht heeft op ME-time. Op het ontdekken en ontwikkelen van talenten. Dat er nooit afgekeurd wordt op de persoon. Maar dat er wordt benoemd welk gedrag niet prettig is, waarom dat niet prettig is en wat er wel verwacht wordt van de ander. Dat er gehuild, getroost en gelachen mag worden. Dat álles er mag zijn. Dat papa en mama het samen fijn hebben. Dat er ruzie gemaakt mag worden. Dat ruzie altijd weer goed gemaakt wordt. Dat het warm, liefdevol, duidelijk en veilig is thuis. Daar doe ik het voor!"

Wat anderen zeggen over mij

en mijn werkwijze

Annelies Esveld

1 op 1 - sessie

'Puur Anne.... Ze is er helemaal, 100%. Ze gaat er voor, dat merk je aan alles. Tijdens ons gesprek is ze er echt voor mij, aanwezig in het 'nu'. Ze voelt wat nodig is, heel subtiel in elk klein moment. Haar jarenlange ervaring zie je terug in haar werkwijze. Ze heeft een persoonlijke en pure benadering, met daarbij een grote rugzak vol tools ter beschikking die ze zich geheel eigen gemaakt heeft. Anne weet tot de kern te komen, een prachtige start waarmee je verder kunt. Een boost voor mij om daadwerkelijk verder te gaan en knopen door te hakken!'

Sonja Joosten

GZ-psycholoog, hoofd behandeling / 1 op 1 - sessie

'Anne's grootste kracht is haar oprechte interesse en nieuwsgierigheid in de ander, zonder daar enig oordeel aan te geven. Vanuit een goede luisterhouding maakt ze een analyse, diept deze verder uit door vragen te stellen en koppelt dit aan een positief doel of perspectief. Hoe ze dit vervolgens visualiseert is prachtig!'

Esther Kempenaar en Jeannette Meijer

oprichters Zilverwijs - 1 op 2 - sessie

'Wij hebben Anne gevraagd ons te helpen bij het zoeken en vasthouden van onze rode draad tijdens het opzetten van ons bedrijf. Anne kan goed luisteren, samenvatten en tot de kern komen. Een hele fijne sessie gehad waarin zij zocht naar wat wij belangrijk vonden. Anne heeft alles goed verwoord en prachtig uitgetekend. Dankjewel Anne, voor jouw hulp tijdens onze zoektocht naar wat wij nu écht belangrijk vinden! Dankzij jou hebben wij onze balans gevonden! Aan ons om deze vast te houden.'

Ron Marinussen

collega gedragswetenschapper

'De manier waarop Anne in gelijkwaardig contact informatie verzamelt en verwerkt vind ik haar grootste kracht. Ze maakt écht contact. Dit doet ze op een zorgvuldige en integere manier, waarbij ze heel goed luistert en dat direct clustert, ordent en visualiseert. Ze 'weegt' de informatie op basis van haar kennis en waarden en hiermee lukt het haar om anderen inzichten en handvatten te geven over soms complexe en gevoelige situaties.'

Marieke van der Schouw

"Aanrader voor jonge moeders!" - Online training Me, Myself & Mama

“Deze training is een uitkomst voor jonge moeders die soms worstelen met het vinden van een balans tussen gezin, werk, sociaal leven, vrije tijd en al die andere dingen die wij onszelf opleggen. Voor me-time lijkt hierdoor geen tijd meer. Anne brengt hier verandering in; door haar online training leert ze je o.a. op een vriendelijke, duidelijke en positief stimulerende manier wat je energiegevers en -vreters zijn, wat me-time is en hoe je hier ruimte voor kunt maken en hoe je weer kunt dromen over dingen die jij zelf wil. Niet alleen in de rol van moeder of vrouw van, maar als vrouw met dromen en ambities.
Anne is duidelijk ervaringsdeskundige met een eigen gezin, wat heel fijn voelt omdat ze weet waar het over gaat en ze weet precies welke punten ze wanneer moet raken om niet alleen meer bewustzijn te creëren, maar hier vervolgens ook daadwerkelijk iets mee te doen!

Romé Nieuwenhuis

'Ik heb zoveel meer ME-time door de online training 'Me, Myself & Mama'

"Me, Myself & Mama sluit perfect aan op het leven van jonge moeders.

Leerzaam, confronterend, bewustwording, laagdrempelig, leuk, fijn en gezellig om mee bezig te zijn. Een mooie basis om mee verder te kunnen.

Jeetje, wat een inzichten heeft het me gegeven! En.. TIJD! voor mijn man, gezin, werk én mezelf.

Het is elke keer een feestje om mee aan de slag te gaan.

De ruimte om persoonlijke vragen te stellen is een grote meerwaarde. Als ik even vastloop kan ik meteen mijn vraag of dilemma bij Anne neerleggen, waardoor ik nieuwe inzichten krijg en er weer beweging komt.”

Liesbeth Bloemerts

Online training 'Me, Myself & Mama'

“Ik was op zoek naar meer rust, ik wilde meer genieten van het ‘nu’. Ik vloog altijd maar door, had het gevoel dat ik van alles moest en dat ik sommige dagen werd geleefd.
Ik kwam de training ‘Me, Myself & Mama’ tegen en deze Kickstart heeft me echt goed gedaan: ik bekijk mijn eigen leven nu door een heel liefdevolle en warme bril, en ik kan vanachter die bril ontzettend genieten van wat ik heb. Dankjewel daarvoor!

Door de training ben ik me bewust geworden van de kansen die voor me liggen, maar dat ik deze zelf moet grijpen en JA moet zeggen tegen de kansen die er liggen.
Wat soms dus NEE zeggen tegen de meiden en mijn partner betekent. Wat helemaal niet erg is om te doen, ik deed het alleen nooit! Doordat ik door de training in beeld heb gekregen wat mijn energievreters en gevers zijn -en wat het belang is van het nemen van me-time- weet ik nu veel beter wat ik moet doen om in balans te blijven, niet opgebrand te raken en te genieten van alles om mij heen."

Ilona

Online Training 'Me, Myself & Mama'

"Anne, ik heb zoveel mogen leren!
De rust die ik ervaar om goed voor mezelf te zorgen zonder schuldgevoel doet niet alleen mezelf maar het hele gezin goed.
Dankzij jou ben ik tot het grote inzicht gekomen om sterk achter mijn weloverwogen keuzes te willen staan en de mening van anderen daar buiten te laten.
Dankjewel voor je persoonlijke aandacht en verrassende vragen. Hierdoor kwam ik écht tot inzichten waar ik zelf niet opgekomen was.
In mijn dankbaarheidslijstje kom jij dan ook zeker voor: ik ben groot fan! dankjewel :)"

Anny Kuijpers

1 op 1 (online) coaching

"Anne gaat bij alles wat ze hoort, ziet en voelt uit van wat bij de mens past. Houden van en lief zijn voor jezelf. Zo Puur! Zo dichtbij haarzelf dat ze dit ook op een hele natuurlijke wijze kan overbrengen. Ze zet me tot nadenken en leerde mij wat nu écht belangrijk voor mij is. Mijn eigen kracht ontdekken en benoemen. Anne doet dit op een manier waarbij geen Goed of Fout bestaat maar waarbij ik datgene mag doen wat voor mij goed voelt. Ik heb hierdoor beter leren luisteren naar mijn gevoel en kan hier steeds beter naar handelen. Dankzij Anne kan ik nu mijn gevoeligheid zien als kracht!"