Wat kan ik voor JOU betekenen?

Ik help moeders om talentgericht te leven. Om een betekenisvolle carrière liefdevol en moeiteloos te combineren met álle tijd en aandacht voor je gezin. Zet jezelf - óók - op 1 en maak ruimte voor dat wat écht bij JOU past. Empower die liefdevolle mama én krachtige vrouw in jou en word ME, Myself & Mama!

E-coaching - Me, Myself & Mama to the MAX

Hoe combineer je op een ontspannen manier je gezinsleven met je carrière, je relatie, vrije tijd én eigen persoonlijke ontwikkeling?
Speciaal voor drukke, zorgzame en (voorzichtig) ambitieuze moeders heb ik een interactieve, online training ontwikkeld. Helemaal gebaseerd op mijn "EMPOWER JOU" - methode. Dit interactieve, online programma is speciaal afgestemd op jou als moeder, qua inhoud én opzet.

6 maanden lang gaan we samen, online, aan de slag en ga jij werken aan:

🌟 Talentgericht leven als vrouw, 'vrouw van' en mama.
🌟 Bewustzijn en inzicht in jouw ME-time: hoeveel heb je er van, hoeveel wil je ervan, wat is échte ME-time voor jou en hoe zorg je ervoor dat je deze ook gaat nemen?
🌟 Meer energie voor en door de dingen die jíj écht belangrijk vindt.
🌟 Meer -eigen!- invloed op jouw geluk: tips, tools en inzichten voor meer positiviteit en geluk.

Je leert luisteren naar je hart, voelen vanuit je buik en plannen met je hoofd.

🌟 Je ontdekt jouw unieke stip op de horizon: waar doe jij het voor? Je ontdekt jouw droomleven en stelt doelen waarvoor jij elke ochtend je bed uit wilt springen.
🌟 Je leert hoe je de kracht van je gedachten in zet om de échte stappen vooruit te zetten
🌟 Je leert - zonder schuldgevoel- ruimte maken in je leven, hoofd en agenda voor de dingen die goed zijn voor jou.
🌟 Je leert hoe jezelf mag omarmen, je vergroot je eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfliefde. Als vrouw, vrouw van en moeder.
🌟 Je ontdekt de unieke krachten van jouw gezin, je leert de raakvlakken en de verschillen zien én benutten.
🌟 Je leert - blijvend - focussen op de mooie, fijne dingen in je leven!
🌟 Je weet welke concrete stappen je mag gaan zetten en hoe je dit aanpakt.

Geïnteresseerd? Stuur me een mailtje op info@puur-anne.nl en ik neem contact met je op.

Of ga naar www.empowerjou.nl/mmmmax, lees direct meer en vul het formulier in zodat ik jou kan helpen inschatten of mijn programma de juiste oplossing voor jou is.

“There is only one person who can change your life: YOU!”

Wie ben ik?

En hoe is 'Puur Anne' ontstaan?
Anne Abrams

Anne Abrams

Gedragswetenschapper, visual storyteller, coach EN VOORAL MENS, NET ALS JIJ. OOK VROUW, VROUW VAN, MOEDER VAN TWEE JONGE JONGENS, DOCHTER, ZUS, VRIENDIN, collega, SCHOONZUS, SCHOONDOCHTER, TANTE, NICHT, BUURVROUW, HULPOUDER OP SCHOOL, BESTUURSLID VAN DE KINDERFEESTEN IN HET DORP, LID VAN DE OUDERCOMMISSIE VAN DE KINDEROPVANG, ‘sponsor peettante’ VAN EEN MEISJE IN BURKINA FASO... MENS. MET DE BEHOEFTE OM VAN BETEKENIS TE ZIJN EN WAT BIJ TE DRAGEN AAN EEN MOOIERE WERELD. en dan het liefst OP EEN MANIER DIE Me ENERGIE GÉÉFT! DAT IS EEN FLINKE ZOEKTOCHT (GEWEEST): OM ER ACHTER TE KOMEN HOE IK TEGELIJKERTIJD KAN BIJDRAGEN, MIJN KRACHTEN IN KAN ZETTEN EN PLEZIER KAN HEBBEN. HET LIEFST ZOWEL ZAKELIJK ALS PRIVE EN VANUIT EEN GOEDE BALANS TUSSEN PRIVE EN WERK. DAT VALT NIET ALTIJD MEE, HET IS KEER OP KEER EEN KWESTIE VAN KEUZES MAKEN. KEUZES MAKEN DIE ECHT BIJ MIJ EN MIJN WENSEN, waarden EN DROMEN PASSEN. DAn VOELT het GOED! En vanuit die wensen, waarden en dromen is OOK 'PUUR ANNE' ONTSTAAN.
Puur Anne

Puur Anne

VANUIT MIJN werk ALS GEDRAGSWETENSCHAPPER IN DE (LVB)ZORG HEB IK GEZIEN DAT ZOWEL CLIËNTEN ALS HULPVERLENERS HET BESTE TOT HUN RECHT KOMEN ALS ER ECHT OPRECHT NAAR HEN GELUISTERD WORDT. ALS er ruimte is voor hun persoonlijke verhaal, als ze allereerst worden gezien als MENS, niet als 'hulpverlener' of 'client'. ALS mensen AANGESPROKEN WORDEN OP HUN KRACHTEN EN de kans krijgen en pakken om te leven en werken vanUIT EEN INTERNE MOTIVATIE, dan ontstaan de mooie dingen, dan zie je vooruitgang en ontwikkeling ontstaan. door het wERKEN MET 'TOEKOMSTPLANNING' BEN IK IN AANRAKING GEKOMEN MET INCLUSIE- EN PERSOONSGERICHT WERKEN, 'VISUAL STORYTELLING' EN ‘HOLDING SPACE’. ONDERTUSSEN VERLOOR, OF LIEVER 'VOND', IK MIJN HART IN DE POSITIEVE PSYCHOLOGIE. Met 'puur anne' werk (en leef) ik VANUIT EEN COMBINATIE VAN DEZE MENS- EN KRACHTGERICHTE THEORIEËN EN INZICHTEN. DAT GEEFT ZOVEEL RUST EN ENERGIE, DAT GUN IK JOU OOK! en dat is wat ik met 'Puur Anne' doe: jou empoweren om jouw juiste keuzes te maken waardoor jij ook die rust en energie gaat ervaren. voor een nog mooiere wereld, met nog MEER MOOIE 'PURE' MENSEN.

Wat anderen zeggen over mij

en mijn werkwijze

Annelies Esveld

1 op 1 - sessie

'Puur Anne.... Ze is er helemaal, 100%. Ze gaat er voor, dat merk je aan alles. Tijdens ons gesprek is ze er echt voor mij, aanwezig in het 'nu'. Ze voelt wat nodig is, heel subtiel in elk klein moment. Haar jarenlange ervaring zie je terug in haar werkwijze. Ze heeft een persoonlijke en pure benadering, met daarbij een grote rugzak vol tools ter beschikking die ze zich geheel eigen gemaakt heeft. Anne weet tot de kern te komen, een prachtige start waarmee je verder kunt. Een boost voor mij om daadwerkelijk verder te gaan en knopen door te hakken!'

Turid Mastenbroek

Consultant, facilitator, coach

'Anne heeft erg snel de kern te pakken en die kan ze vervolgens fantastisch omzetten in creatieve tekeningen die de 'rode draad' goed weergeven. '

Sonja Joosten

GZ-psycholoog, hoofd behandeling / 1 op 1 - sessie

'Anne's grootste kracht is haar oprechte interesse en nieuwsgierigheid in de ander, zonder daar enig oordeel aan te geven. Vanuit een goede luisterhouding maakt ze een analyse, diept deze verder uit door vragen te stellen en koppelt dit aan een positief doel of perspectief. Hoe ze dit vervolgens visualiseert is prachtig!'

Esther Kempenaar en Jeannette Meijer

oprichters Zilverwijs - 1 op 2 - sessie

'Wij hebben Anne gevraagd ons te helpen bij het zoeken en vasthouden van onze rode draad tijdens het opzetten van ons bedrijf. Anne kan goed luisteren, samenvatten en tot de kern komen. Een hele fijne sessie gehad waarin zij zocht naar wat wij belangrijk vonden. Anne heeft alles goed verwoord en prachtig uitgetekend. Dankjewel Anne, voor jouw hulp tijdens onze zoektocht naar wat wij nu écht belangrijk vinden! Dankzij jou hebben wij onze balans gevonden! Aan ons om deze vast te houden.'

Ron Marinussen

collega gedragswetenschapper

'De manier waarop Anne in gelijkwaardig contact informatie verzamelt en verwerkt vind ik haar grootste kracht. Ze maakt écht contact. Dit doet ze op een zorgvuldige en integere manier, waarbij ze heel goed luistert en dat direct clustert, ordent en visualiseert. Ze 'weegt' de informatie op basis van haar kennis en waarden en hiermee lukt het haar om anderen inzichten en handvatten te geven over soms complexe en gevoelige situaties.'

Jacco Kempenaar

Clustermanager - Workshop "Balans in Beeld"

'Deze workshop is leerzaam, behulpzaam, gezellig en plezierig om te doen. Als individu en als team collega's. Het helpt je enorm om je (persoonlijke) focus neer te zetten en te houden. Dankjewel, Anne!'

Chantal Rovers

workshop 'Balans in Beeld'

'Laagdrempelige en pure benadering! Mooi om op creatieve wijze de balans weer eens voor jezelf op te maken.'

Marielle Remmen

workshop 'Balans in Beeld'

'Door middel van creatief nadenken en bezig zijn kom je met deze workshop dichter bij jezelf en wat jij belangrijk vindt. Dit leidt tot een betere balans en meer positiviteit in je leven!'

Silvia

Workshop balans in beeld

'In de workshop 'Balans in Beeld' nam Anne ons stap voor stap mee in het verkennen van onze energiegevers en energievreters, hoe je hier zelf invloed op uit kunt oefenen en welke prioriteit je er aan geeft. En hoe helder was het om het ineens in mooie gekleurde letters en woorden op een A4 te zien staan. Mijn eigen Balans in Beeld heb ik vast geplakt op mijn nachtkastje en ik kijk er iedere ochtend en avond weer even naar. Telkens weer even een korte reality check over waar het voor mij nu werkelijk om gaat. Echt zeer de moeite waard om dit een keer te doen!'

Romé en Mara

1 op 2 - sessie

'Het dagdeel bij Anne was voor ons een goede eerste stap om onze brainstorm-ideeën voor ons eigen bedrijf uit te werken. Concreet, gezellig en energiek. Anne heeft ons gesterkt in de kracht van ons plan. Een geweldige Kickstart!'

Marieke van der Schouw

"Aanrader voor jonge moeders!" - Online training Me, Myself & Mama

“Deze training is een uitkomst voor jonge moeders die soms worstelen met het vinden van een balans tussen gezin, werk, sociaal leven, vrije tijd en al die andere dingen die wij onszelf opleggen. Voor me-time lijkt hierdoor geen tijd meer. Anne brengt hier verandering in; door haar online training leert ze je o.a. op een vriendelijke, duidelijke en positief stimulerende manier wat je energiegevers en -vreters zijn, wat me-time is en hoe je hier ruimte voor kunt maken en hoe je weer kunt dromen over dingen die jij zelf wil. Niet in de rol van moeder of vrouw van, maar als vrouw met dromen en ambities.
Anne is duidelijk ervaringsdeskundige met een eigen gezin, wat heel fijn voelt omdat ze weet waar het over gaat en ze weet precies welke punten ze wanneer moet raken om niet alleen meer bewustzijn te creëren, maar hier vervolgens ook daadwerkelijk iets mee te doen. Juist deze concrete tips en stappen maken de training zo aantrekkelijk en overzichtelijk. Daarnaast ziet de training er mooi uit qua visualisatie, iets waar Anne veel ervaring mee heeft.
Doordat er maar een kwartiertje per dag voor nodig is, kan iedere moeder de training volgen!”

Romé Nieuwenhuis

'Ik heb zoveel meer ME-time door de online training 'Me, Myself & Mama'

"Me, Myself & Mama sluit perfect aan op het leven van jonge moeders.

Leerzaam, confronterend, bewustwording, laagdrempelig, leuk, fijn en gezellig om mee bezig te zijn. Een mooie basis om mee verder te kunnen.

Jeetje, wat een inzichten heeft het me gegeven! En.. TIJD! voor mijn man, gezin, werk én mezelf.

Het is elke keer een feestje om mee aan de slag te gaan."

Liesbeth Bloemerts

Online training 'Me, Myself & Mama'

“Ik was op zoek naar meer rust, ik wilde meer genieten van het ‘nu’. Ik vloog altijd maar door, had het gevoel dat ik van alles moest en dat ik sommige dagen werd geleefd.
Ik kwam de training ‘Me, Myself & Mama’ tegen en deze Kickstart heeft me echt goed gedaan: ik bekijk mijn eigen leven nu door een heel liefdevolle en warme bril, en ik kan vanachter die bril ontzettend genieten van wat ik heb. Dankjewel daarvoor!

Door de training ben ik me bewust geworden van de kansen die voor me liggen, maar dat ik deze zelf moet grijpen en JA moet zeggen tegen de kansen die er liggen.
Wat soms dus NEE zeggen tegen de meiden en mijn partner betekent. Wat helemaal niet erg is om te doen, ik deed het alleen nooit! Doordat ik door de training in beeld heb gekregen wat mijn energievreters en gevers zijn -en wat het belang is van het nemen van me-time- weet ik nu veel beter wat ik moet doen om in balans te blijven, niet opgebrand te raken en te genieten van alles om mij heen."

Ilona

Online Training 'Me, Myself & Mama'

Anne, ik heb inmiddels jouw training met succes afgerond. Ik heb er wat langer over gedaan, maar juist door er zo diep in te duiken weet ik dat dit niet het einde is, maar juist weer een nieuw begin. Ik heb zoveel mogen leren. De rust die ik ervaar om goed voor mezelf te zorgen zonder schuldgevoel doet niet alleen mezelf maar het hele gezin goed. Dankzij jou ben ik tot het grote inzicht gekomen om sterk achter mijn weloverwogen keuzes te willen staan en de mening van anderen daar buiten te laten. In mijn dankbaarheidslijstje kom jij dan ook zeker voor: ik ben groot fan! dankjewel :)

Blog

Puur Anne

Wind en water

Wat doen water en wind wonderen! Ja, in Nederland ook, al heb ik persoonlijk die combi toch liever met 27 graden 😉 Vanmorgen nam ik voor mijn online coachingsprogramma een filmpje op over beperkende en helpende Lees verder…

“Ik ben niet creatief”

De grootste twijfelreden van mensen die aan mijn workshops meededen (of dus niet meededen)! En ik hoorde het mezelf een aantal jaren geleden ook regelmatig zeggen. Ik had een beeld van ‘creatief zijn’ wat bestond Lees verder…

Ruimte maken

Poeh, ben ik even ruimte aan het maken… Ruimte voor meer liefde, meer aandacht, meer mijn eigen natuurlijke ritme kunnen volgen, veel meer doen wat ik écht heel graag doe! 🌑 Het hele opruimen en Lees verder…

Verhalen uit het hart

Per definitie vind ik alle verhalen die rechtstreeks uit het hart komen prachtig. ♥️ En wauw, wat heb ik dit weekend genoten. Genoten van heel mooi zuiver contact. Zowel zakelijk als prive kwam ik prachtige Lees verder…

Toegeven of doorzetten?

En dan heb ik het niet eens alleen over de opvoeding van onze (bijna) 3-jarige peuter. Al komt daar wel de meeste ‘dagelijkse inspiratie’ uit voort. Bijna helemaal beter, net niet topfit, maar echt niet Lees verder…

Empower jou!

Ik ben bezig met iets heel gaafs! Iets waar ik al mijn eieren in kwijt kan 🙂 . Ik ben achter de schermen al maanden bezig met het opzetten van mijn eigen online academie. Een Lees verder…

Carrière of moederschap?

Twee jaar geleden had ik een pittige discussie met iemand die mij aanmoedigde om vooral voor mijn carrière te kiezen, weer te gaan studeren, optimaal te investeren in mijn positie op de arbeidsmarkt. Als mijn Lees verder…

Me, Myself & Mama

Als je eenmaal moeder bent is er geen sprake meer van ‘Me, Myself & I’. Het draait niet meer alleen om jou. Je bent Mama! Je hebt de enórme verantwoordelijkheid gekregen om voor een klein Lees verder…

Zeg ‘JA!’ tegen je droom!

ZEG ‘JA’ TEGEN JE DROOM! Wauw, deze week had ik twee jonge moeders (als in: moeders met jonge kinderen) aan mijn keukentafel. Moeders met grootste dromen! Plannen om samen een bedrijf op te starten. Om Lees verder…

Je schild laten zakken

Durf jij kwetsbaar te zijn? Durf jij je zelf te laten zien zoals je écht bent? Toen ik begin dit jaar mijn bedrijfsnaam koos wist ik dat die eerlijkheid en kwetsbaarheid er in terug moest Lees verder…